和歌山放送【わんだーらんどの全開！火曜日】6/29

たにさかさん、おかえりなさい！㊗

3人、また揃って嬉しいです☺️

今日は、ヨガ大特集！ということで、ヨガポーズです🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

食欲が落ちて6キロ痩せた、というたにさかさんのために(？)今日のテーマは「スタミナ料理」🍖

やはり「肉」「にんにく」「うなぎ」が圧倒的に多かったですね。にんにくは、「焼き」派が多かったものの、「しそにんにく」「ニンニク入り野菜炒め」「黒にんにく」等バリエーションも。黒にんにく、自宅で作れるんですね！炊飯器を買い換えるタイミングがあればチャレンジしてみたいです🍚

コロナはもちろんのこと、夏風邪・夏バテ…暑さにもないやられやすい季節…！元気にいきましょ🔥

🌟

わたしは今期末テスト中！

今日は番組前にネットカフェで、テスト！オンライン留学なので、こんな日もあるんです……笑

明日はテスト最終日！明日のテストが終われば、4ヶ月ひぃひぃ言いながら頑張った留学も終わります。寂しいような、ちょっと休憩したいような。笑

最後まで頑張るぞ～！